今回は女性用品のナプキンのお話をしたいと思います。
女性の生活にとってかかせない日用品と言えば生理用品ですよね。
体質によって生理周期や量、痛み、さまざまな症状に差がありますが今回は私の経験・感じ方でお伝えしようと思います。
デリケートなお話ですし千差万別ですが生理にお悩みの方の少しでもお役に立てれば嬉しいです。
私アコの体質とナプキンを見つめなおすきっかけ
ずばり虚弱体質、重度の冷え性。そして子宮内膜症持ちで定期的に通院しています。元々生理痛はほとんどありませんでしたが、色々な生活環境とメンタル環境で徐々に生理痛が重くなるようになりました。ある日突然激痛に襲われ婦人科を受診したところ子宮内膜症と診断されました。当時の私は無知で子宮内膜症とは？でした。調べるほどネガティブな情報が溢れていて涙したことも。
当時、ピルの処方をすすめられましたがホルモン療法とその副作用に一歩踏み出せず、ひとまずできることをしてみようと色々調べました。そして基本的な生活改善療法と漢方療法、そして今回話すナプキンのことも改めて見つめなおすことになりました。
以前に使用していたナプキンの特徴
正直、ナプキンにこだわりはありませんでした。
お手頃の値段で枚数が入っているコスパの良いもの、くらいでした。CMでも良く見かけるものを使っていました。
あらためて重要視したところ
女性のみなさんはナプキンを購入するときに成分や素材の欄は見ますか？私は見たこともありませんでした。自分が生理痛に悩むようになってからその成分や素材が子宮を冷やすということを知りました。
「高分子吸収ポリマー」この成分をご存じですか。当たり前すぎて記載されていないパッケージの製品もよく見かけます。
この高分子吸収ポリマーは水分を吸収してジェル状にする機能があります。そのジェルが冷えて子宮も冷やしてしまうことが懸念されているようです。そして布ナプキンの存在を知りました。知れば知るほどナプキンの重要性を感じて布ナプキンをはじめとするオーガニック用品を扱っている通販サイトから一式を購入して使用していました。使用していくにつれ確証はわかりませんが生理痛が落ち着いてきたようにも感じましたが、管理がなかなか大変でした。使用後のつけ置き・洗濯。持ち物がどうしてもかさばるなど。
そんな葛藤を経て、高分子吸収ポリマーを使用していないオーガニックナプキンに移行しました。
使用してみての感想
使用してみて機能は高分子吸収ポリマー入りのナプキンと変わらないと感じました。量も一般的（比較ができないけど漏れることはほとんど無い）ですが、オーガニックだからと言って吸収力が極端に落ちることもないように感じました。こればかりは個人差や環境もあるかと感じます。例えば仕事で動き回る、忙しくてなかなか変えられない、量が極端に多いなど。また、オーガニックナプキンは肌に触れる面もコットンを使用している製品が多いのでムレやかゆみなど軽減できるようです。
デメリットと言えば、オーガニック素材を使用しているのでお値段が少々高いことと店頭で手に入りにくいことです。私はネットで購入したり時々取り扱ってくれるパルシステムで購入しています。まれにドラッグストアで見かけるとまとめて買ってしまします。
おすすめのオーガニックナプキン
ここからは実際に使用しているものや気になっているものをご紹介します。
ナチュラムーン 生理用ナプキン
日本で初めて高分子吸収材不使用(ノンポリマー)を実現したナプキンです。肌にあたるトップシートは天然コットン１００％を使用していて通気性も良くふんわり着け心地の良い製品です。また、トップシートが無漂白でさらに肌に優しく作られています。当時、漂白と聞いてびっくりしました。大概の製品は漂白をして白さを出しているようです。デリケートな部分ですし無漂白だとなお安心です。
軽い日用から多い日の夜用・羽のありなし・おりものシートまでラインナップもたくさん。もうとりこです笑
コットンラボ オーガニックコットンナプキン
こちらもノンポリマーで無農薬有機栽培のコットン100％を使用しているオーガニックナプキンです。パッケージもうさぎちゃんがデザインされていて可愛いです。形もシンプルでふわっと厚みのある仕様の日本製です。
種類は普通の日用の羽ありなしと夜用の３種類というこれまたシンプルな製品。
こちはらまれに店頭で見かけることがあり、その時はまとめ買いをしてしまいます。
ソフィ はだおもい オーガニックコットン
こちらは店頭でよく見かける製品のうち唯一ノンポリマーの製品です。常備品として必ず置いてあります。気軽に手に入り価格もお手頃なので良く使用しています。比較的薄めでラインナップも多いので日によって使い分けることもできます。もちろんトップシート部分はオーガニックコットンを使用しています。
軽い日用から夜用、羽のありなし、パンティライナー、タンポンや温活ショーツなど豊富なラインナップです。
ナトラケア ウルトラパッド
イギリス発のブランドナトラケアのオーガニックナプキンで、トップシートはもちろんオーガニックコットンでその他の成分素材も生分解可能な自然素材でつくられています。身体にも環境にも優しい製品です。
一度使てみたいと思っている一つですがなかなか手が出せない。憧れの製品です。
まとめ
女性にとって定期的にやってくるブルーデー。少しでもやわらかく、ふんわり、あたたかくいたわってあげたいと思いノンポリマーを選択しています。優しい故にどうしても漏れや携帯に不便などデメリットもありますが、その時その時で使い分けて過ごすことも大切だと思います。
何よりノンポリマーを選んで自分を大切にしてあげてるという安心感は感じられるんじゃないかと思います。
痛みはナプキンですべて取り除くことは難しいですが痛みのきっかけや一つの可能性を取り除いてあげるように心がけています。
余談ですが生理に気になることがあれば婦人科に相談しに行くことをおすすめします。恥ずかしいと感じる方もおられますが、女性にとってとても大切なことと身に染みています。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
